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¿Demolición Wellness?
Esta es la única definición que se nos ocurre para el “deroombing” del NH Alcalá, toda una terapia anti-stress que ha sido noticia a nivel general durante los últimos días. Y aúnque estemos hablando...
View ArticleAsí arrancó el "aeróbic" en España
En el 2.008 se cumplen 25 años el boom del “aeróbic” en España gracias a la aparición en Televisión Española del programa “Puesta a Punto” con Eva Nasarre al frente. Ya sin entrar en la diferencia...
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Entrenamiento con pesas... ¿algo nuevo?
Estamos hablando con mucha regularidad de los últimos avances y nuevas tendencias del entrenamiento tanto al aire libre como en centros de fitness, pero cuando vamos a los orígenes podemos ver que el...
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Hacia dónde va el Ciclo Indoor
Todos los practicantes asiduos y veteranos del Ciclismo Indoor (más popularmente conocido como Spinning, marca registrada por su creador Johnny G.) habréis notado claramente los grandes cambios...
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¿Es posible modificar el ADN con el ejercicio?
Todos nos habremos sorprendido con nuevos razonamientos o conclusiones que cada día descubre la ciencia, y cosas que antes eran inamovibles y 100% seguras se desmoronan cual pirámide de naipes al paso...
View ArticleEquilibrio, fuerza y destreza en un sólo ejercicio
Qué duda cabe que hoy en día mucho de lo que leemos viene de las redes sociales, esas especies de urbes virtuales donde unos y otros compartimos conocimientos y curiosidades. Por ejemplo, hace unas...
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Diez curiosidades sobre los huesos que quizás no conocías
El ser humano es complejo y está lleno de curiosidades que nos hacen únicos. Hoy os proponemos un pequeño juego tipo trivial: os dejamos diez preguntas curiosas sobre nuestros huesos y sus...
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Diez curiosidades sobre los músculos que quizás no conocías
Después de la buena acogida del post de ayer sobre las diez curiosidades de los músculos que quizás no conocíais, hoy vamos con su primo-hermano: las diez "preguntas de Trivial" sobre nuestro sistema...
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De dónde vienen los 42.195 metros y otras curiosidades del maratón
Una medida un poco absurda, pensarán algunos. Yo también lo pensaba, sinceramente. ¿Por qué exactamente es esa distancia? En millas (26,2) tampoco es una distancia exacta. Ni se corresponde con la...
View ArticleEl hombre más rápido en los 100m lisos (a cuatro patas)
El ser humano es capaz de cosas increíbles. Desde los retos más extremos a nivel físico hasta otras hazañas algo más particulares, como es el caso de este joven japonés. Katsumi Tamakoshi es el nombre...
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Lo mejor del año: Anatomía
El cuerpo es el gran implicado en el desempeño de cualquier tipo de ejercicio. Teniendo en cuenta que el cerebro, la mente, también es parte del cuerpo, no nos queda más remedo que estar bien...
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